Питаться продуктами питания надо систематически, а не периодически. Что значит — систематически? Это значит, что питаться надо ежедневно. Если вы не будете ежедневно питаться, то вы не сможете ежедневно работать, и, как следствие, не сможете ежедневно питаться. Что для этого нужно?
Для этого нужно большое количество продуктов питания, попросту говоря — еды. Где взять много еды? В магазине или на рынке. Но просто так, за красивые глазки или ножки, никто вам продукты не даст. Поэтому надо систематически работать, чтобы иметь возможность обменивать результаты вашего труда на продукты питания, попросту говоря — покупать. Итак, вы много работаете, у вас много результатов труда, попросту говоря — денег и, как следствие, много разной еды, попросту говоря — продуктов питания. Если еды много, то употреблять ее надо помногу, но часто. Если мало, то понемногу и редко.
Kak-nachat-pravilno-pitatsya
Как правильно употреблять продукты питания, попросту говоря — кушать? Во- первых, надо их варить, чтобы были горячие. Во-вторых, нельзя сразу кушать много разных продуктов. Это называется раздельное питание. Кушать надо их по очереди. Сначала мясо, потом рыбу, потом горох, потом колбасу, потом курицу, потом овощи, потом хлебобулочные изделия и только потом арбуз. Потому что, если вы начнете с арбуза, то много других продуктов останется надкусанными, а это неэстетично.
Еще одним важным аспектом раздельного питания является такой нюанс. Надо питаться раздельно от других членов семьи. Раздайте каждому члену по булке хлеба, а остальные продукты отнесите в свою комнату и питайтесь на здоровье.
Какие продукты наиболее предпочтительны? Наиболее предпочтительны вкусные продукты. Такие, как жареное мясо, копченая колбаса, печень трески, украинское сало, пиво, чипсы, мандарины и холодец. Это далеко не полный список вкусных и полезных продуктов, ваш список должен быть составлен индивидуально, с учетом ваших вкусовых пристрастий.
Используйте в вашей системе питания такой метод, как дозаправка на ходу. Если вы не смогли доесть какую-либо вкусную еду, доешьте ее в ожидании следующей заправки. А если недоеденных кусков не осталось, а ждать 30 или 40 минут в тягость, не мучьте себя — соорудите из подручных продуктов бутерброд в батоне и смачно слопайте его. Если кто-то будет делать вам замечания критического характера относительно вашей системы питания, накопите побольше слюны и плюньте ему в физиономию со словами: «Чья бы корова мычала, а твоя бы не рычала». Правильное питание — основа здоровья!
Напишите свой комментарий